sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Continuando...

O efeito sanfona
Quando estava grávida de quatro meses do Deivid entrei em depressão (Jamais pelo fato de estar grávida) mas, pelo "medo" do parto. Ouvia tantas besteiras mas, tantas besteiras q me levaram a ficar trancada dentro quarto os cinco meses restante da gravidez. (Nesta época era Janeiro, já não dava mais aula na escola, morava na casa dos meus pais e só saía do quarto pra usar o banheiro).
O Deivid nasceu (2007) nesta época ainda estava muito deprimida e perdi completamente a auto-estima, coloquei na cabeça q só amamentar emagrecia e acabei foi engordando... Tudo por causa da depressão não entedem mal, EU AMO MEU FILHO ou melhor agora FILHOSSS! 
Sabe como consegui me libertar da depressão? Nas horas q o Deivid dormia, eu ia navegar na net, jogar no orkut e com isso só aumentando o peso pois, só ficava sentada.
Um dia, estava preparando a mudança da casa, e juntar as coisas deparei com meu album de fotos de quando era solteira e de casamento. Q sintura!
Aí decidir emagrecer... Decidir é fácil, difícil é aguentar firme. Ver pudim, chocolate, tortas, pizza, refrigerante, fazer atividade física, etc. 
Começei cortando a janta, diminuindo os doces, recusando a sobremesa, evitando festas ou comendo com moderação, começei também a trabalhar fora e enfim...
 Consegui voltar pro meu peso de antes. 51kg. 
No final de 2010, engravidei do João e consegui novamente engordar somente oito kilos. Quando o João nasceu perdi os oito kilos porém...
Assumindo a verdade.... (q vergonha!) kkkk
Dede o nascimento do João, estou muito SEDENTÁRIA!!!
A minha vida é a mesma rotina todos os dias. Não trabalho fora e passo quase o dia todo sentada na frente do computador, como diz meu marido: PERDENDO TEMPO!!! 
Qdo ele fala morro de raiva mas, ele tem razão.... Até hj (sei q esta fora de moda) mas, uso o orkut, entro no Face, fico jogando joguinhos...kkk e sempre q levanto da cadeira corro pra geladeira.  E com isso estou com o peso acima de quando estava grávida de nove meses dos meninos. Estou com quase 62 kilos. Meu manequim é 40 (com laycra) e 42.
É vergonhoso, é triste mas é sério!!!! 

Um dia, me olhando no espelho,senti vergonha do meu corpo, da minha pele... fiquei pra baixo mas decidi tomar uma atitude definitiva.
 Consegui uma vez pq não duas? Basta me esforçar e não desistir!!!
Quero mudar essa rotina. Não abandonarei o face, os jogos (eles me distraí) mas, quero dedicar pelo menos umas duas horas pra atividade física, umas duas horas pra estudar (pra fazer concursos),e os sabados para cuidar do cabelo, unha, pele, etc.
São onze kilos q quero eliminar e vou conseguir até o natal DESTE ANO! KKKK

MUDANÇAS
Não quero ficar neurótica pra emagrecer, passar fome ou sair fazendo todas as dietas q encontrar, tomar remédios e muito menos emagrecer demais. Quero apenas eliminar os onze kilos voltar a pesar 51. Entrar numa calça tamanho 38.
Já ouvi dizer q depois dos 30 anos se torna mais difícil emagrecer... Ainda estou com 26 ou seja tenho quatro anos pela frente mas, pq esperar tanto? Porque não começar agora e só manter o peso?
Quero mudar meu pensamento em relação à comida e não descontar nela toda vez que estou tensa. Quando a ansiedade chegar, quero beber água. Me dar ao prazer de vez em quando comer chocolate ou doces mas, claro sem abusos! E usar a lei da compensação: se exagero hoje, pego leve amanhã. Só o fato de querer emagrecer me tornou autoconfiante e me ensinou que posso chegar aonde eu quiser – só depende da minha força de vontade!!!!
Não vou ficar postando aqui no blog o que eu comi ou deixei de comer. Tenho 3 meses para eliminar 11 kilos. Então em Dezembro. Coloco aqui uma foto do antes e depois!!!!  
Bjus

2 comentários:

  1. Acho que vou entrar na sua dieta tbm eu quero perder as gordurinhas todas mas e sanfona que vem vai e terriiiiivel emagreci 9 kilos engordei 8 perdi 5 to numa gangorra SOCOOOOOORO .
    BOA SORTE PRA NOS !!

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  2. Ai amiga fé e força que tenho pra desejar pra você...rs enquanto eu quero engordar um pouquinho, vc quer emagrecer, eu to com 58, mais acho que não ganho peso por causa que ainda to amamentando o Nathan, to na tarefa difícil ainda do desmame, ta difícil de tirar viu...

    Bjs

    mamaenathan.blogspot.com

    coisasepapodemulher.blogspot.com

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